3. Masło orzechowe

Jedna z najbardziej popularnych kanapek na zachodzie to kanapka z masłem z orzeszków ziemnych. Taką kanapkę można szybko przygotować i dostarczy nam sporo biała. 2 łyżki masła orzechowego to aż 7 g protein.

Ciekawostki
Aż trudno uwierzyć, że te niezbyt urodziwe dzieci zmieniły się w tak pięknych i znanych. ..

Ciekawostki
Naturalny sposób na wzmocnienie wypadających włosów...

Ciekawostki
Obecnie istnieje ogromna licza młodych miliarderów. Większość z nich osiągnęła swoją fortunę jako dwudziestolatki. Zobacz gdzie pracują...