Łatwy sposób na dostarczenie białka cz. 5
   

Łatwy sposób na dostarczenie białka


Jeśli chcesz mieć świetną figurę, zobacz w jak smaczny i prosty sposób możesz sobie pomóc.

5. Tofu

latwy sposob na dostarczenie bialka4

Tofu to twarożek sojowy. W 100 gramach tofu jest około 12 g biała.



  |  
Source: whfoods


Zobacz także:







Comments