Łatwy sposób na dostarczenie białka cz. 8
   

Łatwy sposób na dostarczenie białka


Jeśli chcesz mieć świetną figurę, zobacz w jak smaczny i prosty sposób możesz sobie pomóc.

8. Tuńczyk

latwy sposob na dostarczenie bialka7

100 g tuńczyka to aż 30 g biała. Kanapka z tuńczykiem do pracy to dobry pomysł.



  |  
Source: whfoods


Zobacz także:







Comments