Włosy rosną w tempie około 1 cm na miesiąc. Jest jednak kilka metod, żeby ten proces przyśpieszyć.
1. Jedz odpowiednio
Żeby włosy były zdrowe trzeba zacząć od wewnątrz. Włosy składają się w dużym stopniu z białek (protein) dlatego powinniśmy je karmić proteinami. Jedzmy zatem dużo mięsa, ryb, jajek, orzechów itp.. Powinniśmy również jeść dużo warzyw i owoców i zrezygnować ze śmieciowego jedzenia, palenia papierosów i ograniczyć kawę. Taka metoda nie tylko pobudzi nasze włosy, ale również poprawi nasz ogólny stan zdrowia.
Łatwy sposób na dostarczenie białka