Jedzenie, które pomoże ci lepiej spać


Kłopoty z zasypianiem? Wstajemy zmęczeni? Zjedzmy zatem coś co pomoże rozwiązać ten problem.

1. Wiśnie


jedzenie ktore pomoze ci lepiej spac0

Wiśnie jako jedne z nielicznych naturalnych produktów zawierają melatoninę, substancję która reguluje nasz biologiczny rytm.



  |  
Source: whfoods


Zobacz także:







Comments