Spadochroniarstwo polegajace na swobodnym spadaniu w pozycji pionowej.  Pozycja pionowa stawia mniejszy opór powietrza co powoduje, ze predkosci przy skokach sa znacznie wieksze od pozycji plaskiej.
W skokach VFS spadamy glowa w dól, nogami do dolu, w pozycji siedzacej lub plecami do dolu. 
W VFS spadamy zespolowo, w sklad zespolu wchodzi minimum 2 skoczków i 1 kamerzysta. Zadaniem zespolu jest zbudowanie obok siebie kolejnych sekwencji figur oraz manewrów wybranych z puli figur i manewrów nakazanych, w wyznaczonym czasie.